Фурако — японская бочка.

Основа этой банной процедуры это бочка «фуро», обычно ее изготавливают из дуба либо из кедра. Обьем бочки составляет до 1000 литров и  она может вместить до 5-6 человек одновременно, оборудована скамьей для удобства принимающих процедуры и системами обогрева воды. Бочка эта наполняется водой, в которые могут быть добавлены самые различные составы — от морских солей и ароматических веществ до настоек трав, лепестков цветов и  дробленого коренья.

Температура воды в фуро обычно колеблется в районе 40-45 С . и что характерно, что нее не  принято наливать воду чуть ниже уровня сердца, это делается для того, чтобы не давать большую нагрузку на сердце.
Забавный факт, то что в Японии первым погружаться в бочку должен гость, а после по приглашению гостя к нему может присоединиться хозяин дома, за ним жена хозяина(либо гейша)а уж после дети хозяина.

Этапы фурако:

1.      Массаж стоп и релаксация
2. Это первый, подготовительный этап перед приемом банных процедур.    Погружение в бочку фуро. Время пребывания в бочке обычно колеблется в районе 15-20 минут, этого достаточно для того чтобы прогреть тело и внутренние органы. И  что характерно, что в фуро принято             наливать воду  чуть ниже уровня сердца, это делается для того, чтобы не давать большую нагрузку на сердце. Сухое пропаривание. Погружение в деревянную ванную фурако на 15-20 минут. Обычно ее наполняют опилками подогретыми до 40-50 С, основу которых составляет кедровые опилки, в смеси с различными травами    такими как ромашка, шалфей или мелисса.
3. 10-15 минутное погружение в деревянную ванную наполненную подогретой морской галькой. Морская галька имеет температуру 50-60 С и дарит сухое тепло, равномерно прогревая наше тело.